Массажный пистолет: глубина удара и амплитуда для эффективного восстановления мышц
Заявленные 16 мм хода у двух массажных пистолетов могут означать совершенно разные вещи. Один прибор сохраняет частоту ударов при плотном…
Главные разборы
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Материалы
Обслуживание эллиптического тренажера: регламент ухода и устранение скрипов дома
Заводская смазка постепенно высыхает, пот забивает ролики и зоны трения, вибрация от шагов ослабляет болтовые соединения. Через несколько…
Азиатский пилатес для похудения дома: лучшие видео уроки и техника
Поисковый запрос «азиатский пилатес для похудения дома видео уроки» вырос примерно на пять тысяч процентов, и это не общий всплеск интереса…
Фитнес-браслет или умные часы: сравнение точности пульса в реальных тренировках
Разговор о точности запястного пульсометра упирается не в категорию устройства, а в три вещи: конкретный оптический модуль, протокол…
Обслуживание беговой дорожки: методика теста смазки и износа деки
Обслуживание беговой дорожки начинается с определения типа деки. От него зависит, нужна ли смазка вообще и какой состав допустим. Ошибка…
Урок пилатес дома: стоит ли тратить время на онлайн-видео без тренера
Вы давно присматривались к пилатесу — но откладывали, потому что студия кажется лишней тратой, а в общем зале шумно и тесно. Решение…
Умные весы с анализатором состава тела: реальная погрешность измерений дома
Умные весы обычно довольно точно показывают массу тела. С жировой массой ситуация другая: прибор не видит жировую ткань и не измеряет её…
Смазка для беговой дорожки: силикон против тефлона в уходе
Под полотном беговой дорожки есть пара трения, которую легко забыть: нижняя сторона ленты скользит по деке, пока пользователь видит только…
Пилатес дома для начинающих для похудения: лучшие снаряды
Тонкий коврик для йоги, копчик на паркете, перекат, который заканчивается глухим ударом о пол, — знакомый сценарий первой домашней…
Пульсометр нагрудный: тест точности популярных моделей для зала
Оптический датчик на запястье измеряет кровоток, нагрудный — электрические импульсы сердца. Разница особенно заметна там, где пульс быстро…
Крепление турника к газобетону: методика теста на вырыв
Крепление турника к стене из газобетона нельзя оценивать по тому, насколько крепко затянут болт при монтаже. Пористый блок плохо…
Азиатский пилатес для похудения дома: стоит ли тратить время
Короткие видео по запросу «азиатский пилатес для похудения дома» обещают многое: более плоский живот, подтянутую фигуру и заметный…
Умных часов Samsung возможности для контроля интенсивности тренировок
Оптический датчик на запястье не снимает электрокардиограмму и не измеряет потоотделение напрямую. Galaxy Watch используют данные сенсоров…
Виброизоляция пола под тренажер: как избавиться от шума в квартире
Когда беговая дорожка гудит у вас в комнате, сосед снизу может слышать не только мотор. Удары стоп о деку и колебания рамы передаются через…
Пилатес дома для похудения: рейтинг лучших видеопрограмм
Пилатес дома для похудения — это не короткий путь к быстрому жиросжиганию, а спокойный и регулярный способ укреплять мышцы, развивать…
Умные часы 2: стоит ли переходить на второе поколение устройств
Второе поколение часов обычно исправляет отдельные узкие места, а не меняет весь класс устройства. Apple Watch Ultra 2 получила экран ярче…
Напольное покрытие для спортзала: методика теста на износ
Пол в домашнем спортзале принимает нагрузки разного характера. Ножки силовой рамы давят на небольшие участки, тренажёр долго стоит на одном…
Азиатский пилатес дома: видеоуроки и разбор техники упражнений
Когда хочется начать заниматься дома, но нет ни времени на фитнес-клуб, ни места для тренажёров, видеоурок на 10–30 минут выглядит почти…
Новость
Безопасное размещение кардиотренажеров дома: правила установки после новых требований CPSC
По данным WKOW, в 2026 году Комиссия по безопасности потребительских товаров США (CPSC) предприняла ряд шагов, связанных с безопасностью…
Сборка силовой рамы: критические ошибки и нужный инструмент
Силовая рама — несущая конструкция домашнего спортзала. Ошибка на этапе монтажа обходится дороже, чем комплект подходящего крепежа и…
Новость
Почему нагрудный датчик Garmin HRM-600 стал эталоном для точных тренировок
Издание Men's Fitness UK опубликовало материал о нагрудном кардиодатчике Garmin HRM-600, позиционируя его как оптимальный выбор для…
Новость
Умные тренажеры Innodigym: как PMSM-моторы меняют домашние тренировки
По данным EIN News, бренд Innodigym презентовал обновлённую экосистему для домашних тренировок — в неё вошли компактные смарт-платформы…
Новость
Почему домашние тренировки становятся технологичнее: прогнозы развития рынка до 2033 года
По данным отчёта Research and Markets, опубликованного через GlobeNewswire, глобальный рынок домашнего спортивного инвентаря за семь лет…
Новость
Компактные кардиотренажеры DeerRun: как превратить домашние тренировки в азартную игру
Знаете это чувство, когда покупаешь домой беговую дорожку с самыми благими намерениями, а через пару недель она превращается в вешалку для…
Новость
Стоит ли ждать силовое оборудование Jordan Strength для домашних тренировок
По данным House of Heat°, на рынок выходит линейка Jordan Strength Gym Training Equipment.
Новость
Почему домашние тренировки становятся новым стандартом фитнес-индустрии
По данным аналитиков ResearchAndMarkets, мировой рынок домашнего фитнес-оборудования подтянется с 13,9 миллиарда долларов в 2026 году до…
Новость
10 базовых снарядов для полноценных тренировок дома: советы фитнес-тренера
По данным The Indian Express, фитнес-тренер собрал подборку из десяти базовых инструментов, с которыми, по его словам, можно проработать…
Новость
Складной велотренажёр Homcom: компактное решение для домашних тренировок
По данным fuelcarmagazine.com, в редакционном поле зрения оказался складной велотренажёр Homcom — яркая оранжевая модель, которая…
Умные часы Watch Pro: результаты нашего стресс-теста в зале
CMF by Nothing выпустила второе поколение Watch Pro в июле 2024 года. На сайте производителя — 120 спортивных режимов, AMOLED-экран…
Новость
Интеграция беговых дорожек с Google Fit: тренды умного домашнего фитнеса
По данным fuelcarmagazine, в поле зрения любителей домашнего фитнеса вновь всплыла тема связки беговых тренировок, paced walking и…
Новость
Новая линейка смарт-тренажёров UMAY: как бренд меняет подход к домашнему кардио
данным Media OutReach Newswire, на технологическом фестивале IFA 2026 бренд UMAY показал новую линейку смарт-тренажёров для домашних…
Новость
Силовой тренажер Speediance Gym Nano: компактная альтернатива классическим блинам
По данным Rayofi, это 8,2 кг устройства, выдающее до 100 кг нагрузки на цифровом тросе.
Новость
Беговая дорожка с разгрузкой веса LSP-400: новый подход к тренировке походки
По данным fuelcarmagazine, устройство позиционируется как инструмент для тех, кому нужна контролируемая нагрузка на суставы и постепенное…
Силиконовая смазка для беговой дорожки: выбор состава и частота обслуживания
Сухое трение между беговым полотном и декой увеличивает нагрузку на привод. Электродвигатель начинает работать с повышенным током…
Новость
Почему чугунные гири REP Fitness стали эталоном для домашних тренировок
Издание The Inventory опубликовало обзор чугунных гирь REP Fitness — снаряда, который давно стал базовым для тех, кто обустраивает домашний…
Новость
Честный разбор складной беговой дорожки Proform с поддержкой iFit
По данным fuelcarmagazine, в сети появился обзор складной беговой дорожки Proform с интеграцией iFit — материал подробно разбирает плюсы…
Новость
Компактные беговые дорожки для дома: обзор моделей JTX SlimLine и Acezoe P11 Pro
Когда в квартире каждый метр на счету, а хочется двигаться — на помощь приходят компактные беговые дорожки. В подборках для небольших…
Умные часы мужские: критерии выбора для силовых и кардио
Оптический датчик на тыльной стороне корпуса фиксирует пульс через фотоплетизмографию — просвечивание кожи зелёными и красными светодиодами…
Новость
Мини-велотренажёр Yosuda: компактное кардио для дома без лишнего шума
По данным обзора в Irish Examiner, мини-велотренажёр Yosuda — разумный компромисс для тех, кто хочет оставаться активным в непогоду, не…
Новость
Беговая дорожка Strive от REP Fitness: имитация саней с нагрузкой до 250 кг
По данным издания Fitt Insider, компания REP Fitness, известная своим качественным силовым оборудованием, предложила решение этой дилеммы…
Новость
9 полезных гаджетов для подготовки к марафонской дистанции
По данным BGR, для подготовки к марафону сегодня предлагают использовать не только беговые часы, но и носимые устройства, отслеживающие…
Новость
Apple Fitness+ для бегунов: честный разбор тренировок и интеграции с Apple Health
По данным fuelcarmagazine.com, на платформе Apple Fitness+ появился развёрнутый обзор от бегуна, который протестировал занятия сервиса в…
Новость
Новинки UREVO: беговая дорожка CyberPad 3 и силовая экосистема для дома
По данным Basic Tutorials, на выставке IFA 2026 в Берлине, проходившей 4–8 сентября, UREVO показала экосистему Wellness Hub, компактную…
Новость
Гребной тренажёр, эллипс или беговая дорожка: что эффективнее для похудения дома
Представьте: вы решили наконец обустроить домашнюю зону для кардио, и перед вами встаёт выбор из трёх классических вариантов — гребной…
Напольные покрытия для домашнего зала под разные тренировки
Дешёвый пол в домашнем зале ломается не тогда, когда вы впервые ставите на него стойки. Он сдаётся позже — когда на покрытие регулярно…
Новость
Беговая дорожка DeerRun Apex Titan 1: экстремальный уклон 48% для домашних тренировок
Главная особенность устройства, по данным Notebookcheck, — диапазон наклона от -6% до 48%, то есть фактически беговая дорожка, которая…
Новость
Почему умные тренажёры с ИИ не заменят персонального тренера в домашнем зале
Forbes недавно задал вопрос, который не даёт покоя многим, кто выбирает кардиотренажёр для дома: способно ли оборудование с искусственным…
Новость
Почему классическое железо эффективнее модных смарт-тренажеров для дома
Другие источники, как сообщает fuelcarmagazine, обещают нам «лучшие тренажеры для домашних тренировок» и «умное гимнасти…
Новость
Фитнес-трекер Speediance Strap: точный контроль температуры тела и силовых нагрузок
По данным Gadgets & Wearables, ключевое отличие устройства — датчики швейцарской greenteg, которые через связку «температура кожи +…
Виброгасящий коврик под тренажер: выбор толщины и материала
Беговая дорожка в квартире — это всегда компромисс между желанием тренироваться в комфортном темпе и необходимостью считаться с соседями…
Новость
Гибридные тренажёры и рынок б/у оборудования: как обустроить домашний спортзал
По данным RunToTheFinish, в начале сентября REP Fitness показала необычную новинку для тех, кто тренируется дома: беговую дорожку Strive…
Новость
Стоит ли покупать велотренажер Sunny Health за 473 доллара как замену Peloton
По данным The Inventory, заголовок материала о Sunny Health Smart Cycling Bike указывает сумму $473 и подает предложение как бюджетный…
Новость
Новые патенты Peloton: адаптация тренировок на лету и подсказки с помощью ИИ
По данным издания Pelo Buddy, Патентное ведомство США опубликовало сразу две патентные заявки Peloton, которые способны заметно изменить…
Новость
Стоит ли покупать велотренажеры Schwinn Airdyne AD7 и AD3 для дома
Когда в доме появляется свободный угол для кардио, по данным заголовка на сайте krepsiniozinios, в поле зрения попадают Schwinn Airdyne AD7…
Новость
Что известно о новой умной колонке СберБум 2.0 для домашних тренировок
данным Sostav.ru, «Сбер» представил новую версию своей умной колонки — «СберБум 2.0». О технических характеристиках, цене и дате старта…
Какие умные часы подходят для серьезных тренировок дома
Когда вы делаете дома третий подход бёрпи и бросаете взгляд на запястье, цифра пульса словно застыла на старом значении — где-то в районе…
Новость
Почему гексагональные гантели Strongway стали стандартом для домашних тренировок
По данным Democrat and Chronicle, компания Strongway Gym Supplies выпустила комплект гексагональных гантелей, ориентированный на тех, кто…
Новость
Speediance Gym Monster 3: умный силовой тренажёр с ИИ-тренером для дома
На выставке IFA компания Speediance показала Gym Monster 3 — домашний силовой тренажёр, который задуман не как громоздкая конструкция, а…
Новость
Три режима в одном корпусе: обзор инновационной беговой дорожки Spirit Fitness
Как сообщает Health Club Management, компания представила Trimodal Treadmill — кардиотренажёр, который объединяет сразу три режима…
Новость
8 надежных силовых скамей для эффективных тренировок дома
Американский журнал Men's Health опубликовал подборку из восьми лучших силовых скамей для домашнего спортзала — моделей, прошедших…
Новость
Почему фитнес-резинки эффективнее громоздких беговых дорожек для дома
Когда вы обустраиваете домашний уголок для тренировок, главный враг — не отсутствие мотивации, а громоздкое оборудование, которое тихо…
Новость
Лучшее оборудование для домашнего спортзала: рекомендации персональных тренеров
Британские фитнес-тренеры и эксперты опубликовали в The Guardian подборку инвентаря для домашних тренировок, проверенного ими лично.
Новость
Компактные гибриды беговой дорожки и степпера: стоит ли покупать для дома
По данным зарубежных фитнес-изданий, в том числе fuelcarmagazine, в подборках домашнего кардио всё чаще встречается компактный складываемый…
Новость
Стоит ли покупать GymNext Flex Timer для домашних тренировок за $149?
По данным обзора Fitness Volt, GymNext Flex Timer Home Edition за $149 может заменить телефонный таймер там, где экран находится далеко…
Новость
Почему фитнес-резинки стали главным инструментом для домашних тренировок
По данным британского Men's Fitness, в издании вышла подборка из десяти резинок для домашних тренировок — и для нашей аудитории это хороший…
Новость
Олимпийский гриф 7 футов: стоит ли покупать базу для домашнего спортзала
Гриф снова на полке: что стоит за пополнением ассортимента у Strongway Gym Supplies…
Новость
Компактная беговая дорожка под стол: стоит ли покупать складную модель для дома
По данным fuelcarmagazine, на британском рынке появилась компактная беговая дорожка под стол — складная модель с мотором, поддержкой…
Новость
Смарт-тренажер OMNI X1 Pro: замена полноценному спортзалу в условиях квартиры
По данным Trend Hunter, компания Innodigym выпустила OMNI X1 Pro — компактную систему «всё в одном» с цифровым управлением сопротивлением…
Новость
Минимальный набор для домашних тренировок: советы профессионального тренера
Брук Харрисон, сертифицированный NASM персональный тренер и основатель Asteria Health, в материале для Parade делится своим взглядом на…
Новость
Почему домашние тренировки стали главным трендом в обустройстве жилого пространства
Турецкий рынок домашнего фитнеса переживает настоящий ренессанс: по данным Hürriyet Daily News со ссылкой на крупнейшую местную платформу…
Новость
Беговые дорожки для дома без платных подписок: рейтинг надежных моделей
Зимой, когда за окном минус и тротуары превращаются в каток, многие задумываются о беговой дорожке домой — но тут же упираются в вопрос: а…
Новость
Домашние тренировки против фитнес-клуба: как организовать эффективный спортзал в квартире
Когда запах кофе из кухни смешивается с потом после интервальной тренировки в гостиной, а соседи внизу даже не подозревают, что вы только…
Новость
Почему подборки тренажёров для похудения часто вводят в заблуждение
В последние дни сразу два англоязычных ресурса — scchr.jp и SECOVI-SP — опубликовали материалы под заголовками вроде «Best Home Exercise…
Новость
Главные тренды в оборудовании для домашних спортзалов в 2026 году
По данным RitFit, в 2026 году домашний спортзал всё заметнее уходит в сторону умных силовых тренажёров, тренировок на основе данных и…
Смазки для беговых дорожек: 5 лучших средств под разные цели
Любая беговая дорожка рано или поздно начинает «петь». Сначала — еле слышный шелест полотна о деку, потом отчётливый гул на скорости, потом…
Новость
Правила поведения в тренажерном зале: 11 советов от профессиональных атлетов
The Guardian опросил тренеров и фитнес-педагогов — одиннадцать пунктов о том, как правильно себя вести в зале.
Новость
Домашний тренажёр RitFit для проработки мышц бедра с нагрузкой до 95 кг
По данным AOL.ca и Yahoo News UK, RitFit представила домашний тренажёр, который объединяет упражнения на отведение и приведение бедра в…
Новость
Бюджетный инвентарь для дома: стоит ли доверять гирям от Amazon Basics
По данным подборки Women's Health, чугунная гиря Amazon Basics с диапазоном весов от 10 до 60 фунтов выдержала двухлетнюю накатку без…
Новость
Лучшие фитнес-товары 2026 года: выбор редакции Women’s Health для тренировок
Журнал Women's Health опубликовал ежегодную подборку фитнес-наград 2026 года — список одежды, брендов, технологий и оборудования…
Новость
Личный опыт: стоит ли покупать мини-батут для домашних тренировок
По данным Yahoo, внимание домашних атлетов всё чаще привлекает ребаундер — мини-батут для тренировок.
Новость
Топ-8 силовых тренажеров для дома: как собрать зал и не слить бюджет
По данным Fitness Volt, в свежем рейтинге домашних силовых станций на 2026 год главным хитом подборки стал Major Fitness Drone2 — монолит…
Новость
Умные тренажеры для дома: стоит ли доверять смарт-технологиям в силовом тренинге
По данным Digital Trends, в августе издание выкатило большой разбор лучшего смарт-оборудования для домашнего спортзала — Tonal 2 и Peloton…
Новость
Велотренажер FED Fitness RE3: профессиональный уровень комфорта в условиях квартиры
По данным Grit Daily News, новый велотренажёр FED Fitness RE3 Recumbent Exercise Bike Ultra удивляет тем, что ощущается скорее как клубный…
Новость
Почему премиальные тренажёры стали новым стандартом домашнего интерьера
По данным Country and Town House, тренд на люксовое фитнес-оборудование перестал быть капризом узкого круга — за последние годы спрос на…
Новость
Домашняя машина Смита с блочной тягой: как обустроить полноценный зал в квартире
Рынок домашнего силового оборудования, кажется, окончательно перестал делить тренажёры на «для зала» и «для квартиры» — по данным Carroll…
Умные часы для детей: что купить ребенку и почему
Когда ребёнок начинает ходить в школу один, гуляет во дворе без сопровождения или ездит к бабушке через полгорода, у родителя появляется…
Новость
Стоит ли покупать силовое оборудование от Nike для домашних тренировок
По данным Men's Health, ещё в 2023 году Nike — бренд, у большинства ассоциирующийся прежде всего с кроссовками и спортивной одеждой, …
Новость
Электростимуляция мышц дома: стоит ли доверять EMS-костюмам для тренировок
Как рассказывает WIRED, немецкая компания Pepper представила один из самых доступных домашних вариантов, и вокруг этого рынка сейчас…
Новость
8 фитнес-трекеров, которые прошли проверку лаборатории и стали частью повседневной жизни
Команда Good Housekeeping Institute больше 120 лет проверяет технику в реальных условиях — на этот раз инженеры и продуктовые аналитики…
EVA-плитка для спортзала: оправдывает ли она свою цену?
EVA-плитка для спортзала кажется идеальным решением: лёгкая, тёплая, собирается без клея, не требует бригады монтажников и заметно тише…
Новость
Компактные эллиптические тренажёры для дома: 5 моделей для бережного кардио
По данным обзора Fitness Volt, компактный эллиптический тренажёр — это не просто «маленький собрат» громоздкого зала, а отдельная история…
Новость
12 бесплатных фитнес-приложений для домашних тренировок: выбор экспертов
ва крупных профильных издания — Garage Gym Reviews и PCMag — практически одновременно, в середине августа 2026 года, опубликовали…
Новость
Тренажер NOVA™: стоит ли покупать комбинированный станок для ног домой
По данным Muscle & Fitness, на рынок выходит NOVA™ — машина, которая в одном корпусе совмещает разгибание ног сидя и сгибание лёжа на…
Пилатес дома для начинающих: тест 3 комплектов снаряжения
Пилатес дома для начинающих не требует реформера, кадиллака и стойки с десятком рукоятей. На старте достаточно малого инвентаря: коврика…
Новость
Какие фитнес-приложения реально помогают тренироваться дома: выбор профессионалов
По данным Good Housekeeping, даже профессиональные тренеры не планируют каждую тренировку с нуля — они полагаются на приложения, чтобы…
Новость
Тренировки под музыку Backstreet Boys: как музыкальные серии Peloton меняют домашний фитнес
данным Peloton Buddy, Peloton запускает серию тренировок Featured Artist Series, посвящённую Backstreet Boys.
Системы хранения инвентаря: выбор под разные задачи
В каталогах спортивного оборудования системы хранения спортинвентаря для дома часто подаются как «универсальные решения». На практике…
Новость
Складная беговая дорожка от Strongway: компактное решение для домашних кардиотренировок
Как сообщает WKOW, Strongway Gym Supplies вывела на рынок складную беговую дорожку, созданную для кардиотренировок дома.
Видео пилатеса для дома: 5 лучших программ под разные цели
Проблема домашних тренировок по пилатесу обычно не в отсутствии мотивации. Проблема в том, что человек включает первое попавшееся видео…
Новость
Силовая стойка FED Fitness SR2: компактное решение для домашних тренировок
По данным EIN Presswire, устройство позиционируется как полноценный домашний силовой зал с ценником 699 долларов — заметно скромнее, чем…
Новость
Безэкранные фитнес-трекеры: стоит ли переплачивать за Garmin Cirqa вместо Fitbit Air
Как сообщает Wareable, Fitbit Air и Garmin Cirqa прошли детальное сравнение на эргономику, отслеживание сна и автономность.
Новость
Рейтинг лучших стоек под штангу: 5 моделей для домашних силовых тренажеров
Спорт Mail выкатил подборку из пяти стоек под штангу для домашних силовых — повод разобрать, на что смотреть, чтобы не влететь в маркетинг…
Новость
Умная беговая дорожка Urevo Cyber Mega: обзор флагмана для домашних марафонов
Именно эту бытовую оптику стоит примерить к новинке, которую, по данным Forbes, компания Urevo вывела на британский рынок: умной беговой…
Детские умные часы: критерии выбора и скрытые недостатки
При выборе детских смарт-часов родители чаще всего смотрят на цену, дизайн и количество кнопок на коробке — но редко задумываются, на какой…
Новость
Топ-10 лучших беговых дорожек для дома в 2026 году: рейтинг моделей для ходьбы и бега
«Спорт Mail» опубликовал рейтинг лучших беговых дорожек для дома на 2026 год — и это хороший повод задуматься не о позициях в топе, а о…
Новость
John Lewis запускает демо-зоны для тестирования тренажеров Peloton и Speediance
По данным SGI Europe, британский ритейлер запустил новый формат отделов Sports and Wellness сразу в четырёх локациях — на Oxford Street, в…
Новость
Складные тренажёры: обзор типов
По данным издания «Первый Беговой», недавно вышел подробный разбор складных кардиотренажёров, в котором авторы честно проговаривают то, что…
Новость
План спортивных достижений: портал mos.ru поможет организовать тренировки / Новости города / Сайт Москвы
Сайт Москвы сообщает о запуске на mos.ru сервиса «План спортивных достижений», который, по данным портала, поможет горожанам организовать…
Новость
Почему премиальные тренажеры для дома — это выгодная инвестиция в регулярные тренировки
Каждый, кто хоть раз покупал кардиотренажёр «на пробу» и через полгода обнаруживал его заваленным одеждой, понимает: проблема часто не в…
Новость
Производитель тренажеров Johnson Health Tech оштрафован на $16,875 млн из-за дефекта дорожек
По данным CPSC.gov, компания Johnson Health Tech Trading согласилась выплатить гражданский штраф из-за несвоевременного сообщения о дефекте…
Новость
Умные тренажеры для дома: как отличить реальные инновации от маркетинга
Аналитики Fortune Business Insights выпустили обзор ведущих производителей силового и фитнес-оборудования, которые тащат на себе тему…
Новость
8 компактных беговых дорожек для комфортных тренировок в квартире
По данным Hindustan Times, сегодня на рынке появились модели, которые могут действительно помочь начать путь к активности не выходя из дома.
Новость
Freak Athlete запускает предзаказ на регулируемые гантели весом до 47 кг
По данным Freak Athlete, бренд после демонстрации на выставке Home Gym Con 2026 открыл прием депозитов на новые регулируемые гантели FA…
Новость
Какое фитнес-оборудование действительно стоит купить для домашних тренировок
По данным CNET, который обратился к профессиональным тренерам, массажным терапевтам и спортивным диетологам с прямым вопросом — какое…
Новость
Более половины россиян предпочитают тренироваться утром
По данным gazeta.press, более половины россиян предпочитают тренироваться утром. Для домашнего фитнеса это важный сигнал: кардиотренажер…
Смазка для беговой дорожки: жидкая или спрей
Беговая дорожка начинает идти рывками, полотно будто нехотя набирает скорость, а из-под деки появляется запах нагретой резины. В такой…
Новость
Топ-10 лучших степперов для дома 2026: надежные решения для домашних кардиотренировок
Спорт Mail опубликовал подборку «Топ-10 лучших степперов для дома 2026: надёжные решения для домашних кардиотренировок» — редакционный…
Новость
Экосистема Jindodo: как умные технологии меняют быт и домашние тренировки
Именно на этот запрос отвечает новый игрок на российском рынке — бренд Jindodo (ЖИНДОДО), о чём сообщает Интерфакс.
Новость
Peloton и Precor объединились для создания профессиональной линейки тренажеров
По данным Athletech News, Peloton и Precor представили Peloton Commercial Series — линейку коммерческих велотренажёров и беговых дорожек с…
Новость
Почему аэробическая платформа за 30 долларов — лучший апгрейд для домашних тренировок
По данным The New York Times, сертифицированный персональный тренер American Council on Exercise рекомендует платформу Tone Fitness Compact…
Новость
REP Fitness внедряет цифровое сопротивление в домашние силовые тренажеры
Как сообщает Athletech News, REP Fitness представила технологию цифрового сопротивления на выставке HomeGymCon 2026 и обозначила выход в…
Умные часы Xiaomi для тренировок: что купить и почему
Утренняя пробежка по набережной, длинный велозаезд по выходным, бассейн пару раз в неделю — сценарии, в которых хочется, чтобы часы на…
Новость
Обновление Fitbit 5.03 и новые способы удержания мотивации в домашних тренировках
По данным Digital Zentral, в начале августа вышел разбор последних новостей экосистемы Fitbit: среди прочего в нём упоминается обновление…
Новость
Руки без индюшек, спина без валиков: 4 движения с полотенцем по 6 минут – результат к осени
Вы только что обустроили домашний спортзал, но в зеркале всё равно бросаются в глаза не самые любимые участки — дряблая кожа на руках…
Новость
Трусова показала упражнения для раскатки: «Пока не буду обещать, что эта рубрика станет регулярной»
Фигуристка Александра Трусова поделилась комплексом упражнений для раскатки — и сразу честно оговорилась, что пока не берётся обещать…
Новость
Физиолог назвал тренировку для сжигания жира без потери мышц
Как сообщает УНИАН со ссылкой на исследование Университета Саншайн-Кост (Австралия), высокоинтенсивные интервальные тренировки (ВИИТ)…
Новость
Идеально подходят: топ-4 YouTube-канала для домашних тренировок
орусское издание Tochka.by опубликовало подборку из четырёх YouTube-каналов, которые, по версии редакции, идеально подходят для домашних…
Новость
Новый кроссовер с тросовыми шкивами для домашних тренировок от Strongway
По данным USA Today, информацию о запуске также подхватило издание Democrat and Chronicle, так что речь, похоже, не о случайной рекламной…
Новость
Линейка тренажёров Sand Stone от Technogym: разбор силовой экипировки
Vogue Adria сообщает: Technogym выпустил линейку Sand Stone, которую сам бренд подаёт как переосмысление домашнего спортзала.
Новость
Скидки до 48% на тренажёры Horizon Fitness: обзор распродажи домашнего оборудования
По данным Forbes, бренд Horizon Fitness запустил летнюю акцию «Outrun The Summer Heat Sale», в рамках которой на отдельные модели…
Новость
Умный домашний фитнес от Technogym: стоит ли переплачивать за технологии
По данным BusinessMirror, Technogym делает ставку на умный домашний фитнес, когда тренажёр сам подстраивается под нагрузку.
Шумоизоляция пола под тренажеры: стоит ли тратиться?
Сосед снизу пришёл ровно через три минуты после того, как я сбросил гирю с высоты пояса на ламинат. Стук в дверь, красные глаза, обещание…
Новость
Apple подготавливает масштабный анонс гаджетов для умного дома
Apple, по данным инсайдеров, готовит к осени масштабное обновление линейки устройств для умного дома — и для тех, кто обустраивает домашний…
Азиатский пилатес для похудения дома: выбор инвентаря
В моей практике консультанта по домашнему фитнесу один и тот же разговор повторяется с завидной регулярностью: «Валерия, я купила резинки и…
Новость
Рынок фитнес-оборудования в России: что покупать для дома в 2026–2027 годах
По данным аналитиков «СпортРес», ландшафт российского рынка фитнес-оборудования за последние три года изменился до неузнаваемости — прямые…
Новость
Силовые тренировки с цифровым сопротивлением: обзор тренажера INNODIGYM OMNI X1
По данным Digital Trends, рынок домашнего силового оборудования качнулся в сторону компактных «умных» машин, где вместо горы блинов …
Напольное покрытие для домашнего спортзала: результаты наших тестов
Покрытие для домашнего спортзала обычно выбирают последним — после стойки, дорожки, гантелей и зеркала. А потом именно оно решает, будет ли…
Новость
Стоит ли покупать фитнес-браслет Google Fitbit Air: анализ экспертных данных
По данным «СБ. Беларусь сегодня», эксперт рассказал о плюсах и минусах фитнес-браслета Google Fitbit Air. Но в доступном фрагменте…
Коврик для йоги: какой вариант лучше выбрать для домашних тренировок
Коврик для йоги толщиной 6 мм не является автоматически лучшим, а коврик 3 мм — автоматически жёстким и «неподходящим для дома». Это две…
Новость
Эффективны ли микротренировки дома как полноценная замена спортзалу
По данным Zakon.kz, короткие домашние тренировки всё чаще становятся не «запасным вариантом на случай дождя», а способом наконец-то…
Умные часы Huawei Watch: 5 лучших моделей для спорта и жизни
Я видел, как мужики падали в зале с пульсом 190 и считали, что это «нормально жиросжигание». А часы на запястье показывали 155, потому что…
Новость
5 технологий чемпионов для спортсменов-любителей: зачем измерять кислород, анализировать бег и забираться в
Вместо привычного совета «бегай на пульсе 130–150» тренер PRO TRENER Иван Соловьев, которого цитирует «Собака.ru», предлагает разбираться…
Сборка силовых тренажеров: результаты нашего тест-драйва
Силовая станция может приехать в квартиру в нескольких коробках, каждая из которых по отдельности кажется вполне посильной. Но уже через…
Новость
Умные тренажеры для дома: рейтинг эффективных решений 2026 года
По данным CNET, редакция которого протестировала десятки умных домашних тренажёров, опубликован обновлённый рейтинг лучших «умных» машин…
Новость
Правило десяти минут: как поддерживать форму дома с помощью компактного инвентаря
Лайфстайл-коуч Митуши Аджмера, автор книги «Fearless Diet», предлагает реалистичный выход — правило десяти минут, о котором рассказывает…
Коврик для йог: разбор материалов и толщины для домашних практик
Коврик для йоги чаще всего покупают как «простую вещь»: свернутый рулон, который должен лежать в углу комнаты и время от времени помогать…
Новость
Кардиотренажеры для дома: экспертный рейтинг надежных моделей
Журнал Fortune опубликовал обновлённый рейтинг лучших кардиотренажёров для дома на 2026 год: команда тестировщиков несколько недель жила в…
Силовой тренажер для дома: тест трех популярных типов
Силовой тренажер для дома выбирают не по числу заявленных упражнений. Это вторичный параметр. Первичны тип нагрузки, кинематика узлов…
Новость
Домашний спортзал 2026: почему силовые рамы вытесняют кардиотренажёры
В Шотландии, по данным The Scotsman, формируется интересный тренд на 2026 год: домашние спортзалы смещаются от привычных кардиотренажёров к…
Новость
Беговая дорожка NordicTrack Ultra 1: обзор премиум-дизайна
Беговая дорожка, которую не хочется прятать в кладовку — именно такое ощущение стремится вызвать NordicTrack с флагманской моделью Ultra 1…
Обслуживание беговой дорожки: выбор смазки и инструментов
Беговая дорожка выходит из строя не в момент отказа мотора. Отказ начинается раньше: когда между полотном и декой растёт коэффициент…
Новость
Беговая дорожка или эллипс: что выбрать для тренировок дома
Когда вы выбираете кардиотренажер для квартиры, вопрос редко звучит так красиво, как в рекламном буклете. Обычно он проще: что не будет…
Новость
Перспективные производители спортивного инвентаря в РФ
Знаете это ощущение, когда утром ноги сами несут к беговой дорожке — или, наоборот, к дивану, потому что ещё не решили, стоит ли тратить…
Новость
Тренажеры для гольф-фитнеса: рейтинг удачных
Сразу несколько зарубежных фитнес-изданий в середине июля обновили подборки оборудования, и две из них попадают в повестку домашнего…
Азиатский пилатес дома: результаты нашего 30-дневного теста
«Азиатский пилатес дома» звучит как готовое обещание: коврик, мини-бенд, 30–45 минут в день — и тело будто бы должно стать собраннее…
Новость
Утилизация старых гаджетов: что убрать из домашнего
Представьте: вы разбираете дальний угол кладовки, где пылится беговая дорожка «на потом», и вместе с ней вытаскиваете наружу целый ворох…
Новость
Почему спортивные часы вытеснили фитнес-браслеты в России
По данным «М.Видео-Эльдорадо», за первое полугодие 2026 года в России продано 2,88 млн носимых устройств на сумму 20,85 млрд рублей. Доля…
Новость
Умные гребные тренажеры для дома: рейтинг моделей 2026 года
Когда гребной тренажер покупают для квартиры, главный вопрос обычно не в том, «насколько он умный», а в том, будет ли на нем приятно…
Умные смарт часы: топ моделей под разные спортивные задачи
У меня в зале был клиент, который после силовой показывал мне Apple Watch: «Глянь, тренер, 900 ккал сжёг за тренировку!» Я не глядел …
Новость
Горизонтальные велотренажеры для дома: критерии выбора
Когда хочется поставить кардиотренажер дома, но не хочется, чтобы он занял половину комнаты, гремел на весь этаж и через месяц стал удобной…
Новость
Обустройство домашнего спортзала в гараже: советы и хаки
Когда в гараже уже стоят коробки, велосипеды и сезонные шины, идея поставить туда беговую дорожку звучит почти как маленькая бытовая…
Новость
Почему домашние тренировки повышают продуктивность самарцев
Тёплым июльским вечером особенно хочется, чтобы тренировка не требовала ни сборов, ни дороги — просто коврик в комнате да пара гантелей, до…
Новость
Виброплатформы для дома: мнение экспертов о пользе и рисках
Вибрационные платформы всё чаще появляются в подборках домашнего фитнес-оборудования, и вокруг них ходит немало противоречивых обещаний …
Новость
Скрытый расход электричества: 7 приборов в вашем доме
Вы выключили тренировку, сложили коврик, дорожка или велотренажер молчат в углу, а счетчик будто продолжает жить своей жизнью. В свежих…
Разборные гантели для дома: топ моделей под разные задачи
Когда приходишь в зал с разборной гантелей из бюджетного набора, опытный тренер считывает за полсекунды: парень на этом не прогрессирует…
Новость
Компактные эллиптические тренажёры для дома: рейтинг моделей
Лид без заголовка…
Новость
Эллиптический тренажер NordicTrack X16: честный обзор
Представьте: вы давно мечтаете о кардиотренажёре дома, но боитесь, что он загрохочет так, что соседи начнут стучать в стену, а сам аппарат…
Новость
Рейтинг беговых дорожек для дома: выбор экспертов Fortune
Знаете это ощущение, когда покупаешь беговую дорожку с самыми благими намерениями, а через пару месяцев обнаруживаешь на ней стопку…
Новость
Домашние тренировки как альтернатива дорогим абонементам
Когда абонемент в фитнес-клуб начинает съедать заметную часть семейного бюджета, а походы на тренировку всё чаще откладываются «на потом»…
Инструкция сборки тренажера: делать самому или нанять?
Коробка с домашним тренажером почти всегда выглядит скромнее, чем ее содержимое ощущается в руках. На сайте это была аккуратная беговая…
Новость
Тренажеры для дома: личный выбор редакции InsideHook
Знакомая картина: вы выделили угол в гостиной под тренировки, открыли каталог — и глаза разбежались от десятков «умных» устройств, каждое…
Новость
Почему домашние тренажеры выгоднее абонементов в фитнес
Когда абонемент в зал начинает ощутимо бить по кошельку, рука сама тянется не к кассе клуба, а к витрине с домашними тренажёрами. Свежие…
Новость
Рейтинг гребных тренажеров для дома: выбор экспертов
Когда гребной тренажёр покупают «для кардио дома», на практике всё упирается не только в нагрузку, а в очень бытовые вещи: не гремит ли он…
Новость
Анализ рынка фитнеса в России: доходы и маржинальность 2026
Фитнес-рынок растёт, а вместе с ним растут и чеки: по данным Национального фитнес-сообщества, за первое полугодие 2026 года совокупная…
Пилатес для похудения дома: выбор инвентаря под разные задачи
Коврик 4 мм, резинка «средняя» и кольцо с алюминиевой пружиной — стандартный набор новичка, который привозит курьер. Проблема в том, что…
Новость
Кризис фитнес-индустрии 2026: почему клубы теряют прибыль
Представьте: вы приходите в фитнес-клуб, зал полупустой, тренажёры свободны, а в ресепшене висит объявление о новой акции — и при этом на…
Умные часы Huawei: лучшие модели для спорта и здоровья
Когда я первый раз надел китайские часы на тренировку и увидел, как пульс улетает в 172 на третьем подходе становой — я усмехнулся. «Ну-ну…
Новость
Бюджетные беговые дорожки: обзор моделей для дома
Знаете это ощущение, когда ты встаёшь утром, наливаешь кофе и думаешь: вот бы пробежку, но выходить в промозглый парк или в душный зал…
Новость
Выбор домашнего велотренажера: новые модели или б/у рынок
Вы выбираете велотренажер так, чтобы он не скрипел на весь дом, не занимал половину комнаты и не превратился через месяц в дорогую вешалку…
Новость
Рост интереса уфимцев к домашним тренировкам: продажи спортинвентаря увеличились
Когда беговая дорожка перестаёт быть предметом интерьера и снова становится тренажёром, а гантели переездывают с верхней полки шкафа на…
Новость
Выбор тренажеров для похудения дома: обзор моделей и брендов
Июльский разбор кардиотехники для похудения дома снова в центре внимания — сразу несколько изданий, от профильных обзорных площадок до…
Новость
Стоимость домашнего спортзала в Югре: расчеты и советы
Когда в квартире наконец появляется место для тренировок — угол у окна, свободная лоджия или просто коврик между диваном и шкафом, — быстро…
Новость
Силовые тренировки после 60 лет: базовый инвентарь для дома
Вы когда-нибудь задумывались, что гантели и резинки — это вовсе не обязательно про тесный зал с зеркалами, а про спокойную, уверенную…
Новость
Компактные эллиптические тренажеры для дома: обзор моделей
Представьте: утро, квартира ещё спит, а вам хочется размяться без грохота беговой дорожки, который будит соседей и кошку. Именно из таких…
Тестируем гантели разборные на надежность: наш опыт и выводы
Разборные гантели дома чаще всего покупают не потому, что хочется собрать маленький филиал тренажерного зала, а потому что в квартире…
Новость
Стоимость домашнего спортзала в Саратове: расчеты и цены
Аналитики Авито подсчитали, что в Саратове весна 2026 года заметно оживила рынок домашнего фитнеса — спрос на тренажёры и инвентарь…
Новость
Эллиптические тренажеры для дома: критерии выбора моделей
Когда выбираешь эллиптический тренажёр для квартиры, обычно тревожат не только пульс и калории, а гораздо более земные вещи: будет ли он…
Новость
Спортивный инвентарь для дома: обзор цен и спроса в СПб
Представьте: вы давно думаете о беговой дорожке или хотя бы о коврике с лентами, но всё откладываете — то дорого, то некуда ставить, то…
Новость
Расходы на домашний спортзал: сравнение цен на новый и б/у инвентарь
Когда до фитнес-клуба ехать через полгорода, а утреннюю пробежку отменяет дождь за окном, мысль о домашнем спортзале потихоньку перестаёт…
Новость
Скидки на тренажеры Amazon Prime Day 2026: обзор выгодных предложений для дома
Знакомая картина: утро, до зала снова не добраться, а свободный угол в квартире так и стоит полупустой. Если эта мысль возвращается…
Новость
Коллекция Rad’s Greatest Hits в Peloton: как кураторский контент помогает тренироваться дома
Когда домашняя тренировка держится не только на железе, но и на привычном голосе инструктора в экране, такие подборки становятся почти…
Новость
Выбор гантелей для дома: рекомендации профессионального тренера по материалам и весу
Вы наверняка замечали: на полке магазина гантели выглядят почти одинаково, но стоит взять в руку — и разница чувствуется мгновенно…
Купить резиновые плиты 20 мм: стоит ли переплачивать
Стоишь в магазине перед стеллажом и видишь два варианта: резиновая плитка 15 мм и такая же, но 20 мм. Разница в цене — рублей 800–1200 на…
Тест фитнес-резинок: подбираем нагрузку для тренировки ног
У фитнес-резинок есть неприятная особенность: заявленные «10 кг сопротивления» редко означают одно и то же у двух разных производителей…
Купить силовую раму в квартиру: 5 компактных моделей
Знаешь, что меня реально бесит? Когда человек годами ходит в качалку, набирает приличные веса, а потом переезжает в свою квартиру и…
Сравнить умные весы по точности датчиков: что купить домой
Умные весы часто покупают с надеждой на простую домашнюю ясность: встал утром босыми ногами на платформу — и сразу понял, что происходит не…